ال آرژنین اس اف دی

توضیحات

مکمل ال آرژنین قرصی شرکت اس اف دی یکی از بهترین نوع های آرژنین میباشد که علاوه بر قیمت مناسب دارای کیفت فوق العاده ای میباشد.

مکمل آرژنین اس اف دی چیست؟

ال آرژنین، علاوه بر ایجاد پروتئین، اکسید نیتریک را نیز در خون آزاد می کند. اکسید نیتریک به گشاد شدن رگ های خونی منجر شده و باعث می شود که خون در بدن جریان بهتری داشته باشد. این اکسید به درمان بعضی از بیماری های گردش خون نیز کمک می کند.

بدن انسان به طور طبیعی در شرایط عادی می تواند ال آرژنین تولید کند. اما برخی افراد به دلایل خاصی تمایل دارند که این ماده را به صورت مکمل مصرف کنند. مواد زیر حاوی مقداری کافی از L-آرژینین است. با مصرف این مواد می توانید منابع از دست رفته این اسید آمینه را مجددا شارژ کنید.

امروزه با توجه به فراگیر شدن مکمل های ورزشی، اثرات مصرف این مکمل ها در عملکرد ورزشکاران از اهمیت بالایی برخوردار شده است. یکی از این مکمل ها، آل -آرژنین است. که به تازگی مورد توجه ورزشکاران رشته های مختلف قرار گرفته است. ال-آرژنین (2Amino-5-Guanidinovaleric Acid) یک اسیدآمینه غیرضروری است زیرا می تواند در کلیه و کبد سنتز شود. این تحقیق نیز در نظر دارد تا به بررسی اثر مکمل ال-آرژنین بر سطوح اسید لاکتیک و گازهای تنفسی بپردازد.روش: در تحقیق حاضر اثربخشی مکمل ال-آرژنین بر سطوح اسیدلاکتیک و گازهای تنفسی در ورزشکاران با استفاده از مقالات پایگاه های اطلاع رسانی PUBMED و SID و SCOPUS مورد بررسی و تحلیل قرار گرفته است.یافته ها: غلظت های بالای اسید لاکتیک منجر به افزایش غلظت یون هیدروژن و در نتیجه کاهش PH می شود که آن نیز می تواند سبب کاهش رهاسازی یون کلسیم از شبکه سارکوپلاسمیک و میل ترکیبی آن با تروپونین شود در نتیجه سبب اختلال عملکرد عضلانی و توان استقامتی و در نهایت خستگی ورزشکار می شود. طبق مطالعات انجام شده بر روی ۱۶ دختر در طی یک هفته و مصرف ۳ گرم در روز از کپسول های مکمل کاهش معنی داری در نسبت تبادل تنفسی، غلظت اسیدلاکتیک خون و افزایش معنی دار در تهویه دقیقه ای، اکسیژن مصرفی، دی اکسیدکربن بازدمی، معادل تهویه برای اکسیژن و دی اکسید کربن، اکسیژن مصرفی در آستانه بی هوازی و حداکثر اکسیژن مصرفی در گروه دریافت کننده مکمل ال-آرژنین مشاهده شد. همچنین در مطالعه دیگر بر روی ۳۰ مرد ورزشکار با دریافت ۵ گرم در روز از مکمل ال-آرژنین به مدت ۳ هفته تمامی نتایج بالا مشاهده شد.نتیجه گیری: یافته های این مطالعه نشان می دهد که مکمل ال-آرژینین سبب کاهش تولید لاکتات و تجمع آمونیاک در خون می شود و با تأثیر بر سطوح گازهای تنفسی بدن سبب به تعویق انداختن آستانه بی هوازی و خستگی در بسیاری از ورزشکاران رشته های مختلف می

 

مزایای ال آرژنین اس اف دی برای مردان

L-arginine دارای دو اثر است. اثر اول این که به اکسید نیتریک تبدیل می شود. و اثر دوم این که به تولید پروتئین در بدن کمک می کند.

این اثرات یک مجموعه ای از منافع بالقوه دارند که شامل موراد زیر می باشند:

• سلامت قلب
• کاهش درد قفسه سینه
• کمک به عضله سازی
• ترمیم زخم ها
• افزایش قدرت باروری در مردان

اگر چه ادعاهای زیادی در مورد مزایای این ماده وجود دارد، اما همه آنها از طریق مطالعات علمی ثابت نشده اند.

موارد زیر جزء مزایایی هستند که از طریق تحقیقات اثبات شده اند:

• تست ذخیره هورمون رشد
• کاهش فشار خون بالا
• اصلاح اختلالات مادرزادی سنتز اوره
• درمان بیماری قلبی
• درمان اختلال نعوظ (ED)
• کاهش التهاب دستگاه گوارش در نوزادان نارس
• کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت

علاوه بر این، ال آرژنین ممکن است برای کمک به بسیاری از مشکلات دیگر نیز مفید باشد. با این حال، برای ارزیابی تاثیر پتانسیل ال آرژنین برای انجام موارد زیر، باید تحقیقات بیشتری انجام شود:

• جریان خون را بهبود می بخشد.
• سرعت بهبود زخم را زیاد می کند.
• اضطراب را تسکین می دهد.
• سوختگی را درمان می کند.
• عملکرد کلیه را برای افراد مبتلا به نارسایی احتقانی قلب بهبود می دهد.
• عملکرد ورزش را افزایش می دهد.

ضمن این که زمینه های دیگری نیز وجود دارد که محققان علاقه مند به مطالعه بر روی آن ها و کشف اثرات ال آرژنین بر روی بدن انسان هستند. به تمام کسانی که علاقمند هستند که این ماده را به صورت مکمل استفاده کنند توصیه می کنیم که حتما قبل از شروع مصرف در مورد عوارض و خطرات بالقوه آن با پزشک مشورت کنند.

هرگز به ادعای تولید کننده های این نوع از مکمل ها اکتفا نکنید و جهت کسب اطلاعات صحیح از پزشک متخصص کمک بگیرید.